Angebote
Einzelsitzungen
In meinen Einzelsitzungen begleite ich dich bei deinen persönlichen Lebensthemen und Prozessen und lade durch Berührung und Bewegung dazu ein, in Präsenz zu kommen uns sich selbst und den eigenen Körper zu spüren.
Gemeinsam beobachten wir welche Muster im Körper spürbar werden.
Du kannst lernen den Zugang zu deiner Körperwahrnehmung zu verbessern um deine Grenzen und Bedürfnisse besser wahrzunehmen, für dich einzustehen und dein Potenzial zu entfalten.
Ich begleite dich dabei frei und tief zu atmen, Anspannung zu lokalisieren und loszulassen, Emotionen wahrzunehmen und zu erlauben und körperlich zu integrieren.
Gruppensitzungen
Ich konzipiere und leite Workshops und Erfahrungsräume für sinnlich, vulnerable Selbsterforschung. Dafür nutze ich Methoden aus der Körperarbeit und dem Design, um Menschen im Rahmen von Festivals, Ausstellungen oder Einzelveranstaltungen zum somatischen Explorieren einzuladen.
Wenn du Interesse an meiner Arbeit hast, schreib mir.
Aktuelle Veranstaltungen findest du hier und im Newsletter.
Hinweise
Für unsere Zusammenarbeit ist es wichtig, dass du sowohl körperlich, als auch psychisch in der Lage bist Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
Meine Arbeit ist kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Du kannst sie als Unterstützung für deine persönlichen Prozesse nutzen. Wenn du dir unsicher bist, sprich unsere Zusammenarbeit bitte vorher mit deiner:deinem Ärztin:Arzt / Therapeut:in und auch mit Mir ab, damit ich dich bestmöglich unterstützen kann.
In manchen Fällen kann es hilfreich sein, direkt auf der Haut zu arbeiten. Du entscheidest selbst, was für dich passt. Du kannst jederzeit vollständig bekleidet bleiben! Komm am besten in lockerer, bequemer Kleidung, damit du dich frei bewegen kannst.
Versuche ca. zwei Stunden vor der Session schwere Mahlzeit zu vermeiden, damit dein Körper nicht hauptsächlich mit Verdauen beschäftigt ist.
